Trick or Treat! จะหลอกหรือจะเลี้ยงกันดีเอ่ย และแล้ววันที่ 31 ตุลาคม ก็วนเวียนกลับมาครบอีกครั้งของปี ซึ่งคนไทยหลาย ๆ คนในวันนี้ก็อาจจะนึกได้ว่าเป็นวันลอยกระทงประจำปีที่ดันวนมาตรงกันเสียได้ ทว่าวันนี้ก็ยังเป็นอีกหนึ่งวันประจำปีแต่ต่างวัฒนธรรม ที่มีเทศกาลสุดสนุกอย่าง วันฮาโลวีน (Halloween) นั่นเอง แต่ก่อนที่ทุกคนจะออกไปลอยกระทง จะไปแต่งตัวเป็นผีสาวพราวเสน่ห์ หรือแต่งหน้าเป็นผีไปลอยกระทงควบคู่กันไป (ฮา) ก็ขอให้เบรกเอี๊ยดกันไว้ที่บทความนี้กันก่อน

เพราะในวันฮาโลวีนในปีนี้ บ้านกล้วยมีโรคกลัวหรือ Phobia ที่หลายคนไม่คาดคิดมาบอกต่อให้ทำความรู้จักกันแบบไม่ Trick เพราะสมมติถ้าเราไปเจอกลุ่มคนนี้เข้า เราจะได้ Treat ได้อย่างเข้าอกเข้าใจมากยิ่งขึ้น ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึง Samhainophobia หรือ โรคกลัวฮาโลวีน นั่นเอง

เอ๊ะ โรคกลัวแบบนี้มีอยู่จริงด้วยเหรอ เก็บความสงสัยเหล่านี้มาไขให้กระจ่างกันได้เลย!

Samhainophobia โรคกลัวฮาโลวีน โรคนี้มีอยู่จริง

Samhainophobia แต่เดิมมีรากศัพท์มาจาก Samhain Festival เทศกาลโบราณของกลุ่มชาวเคลต์ที่ได้มีการฉลองเมื่อราว ๆ 2,000 ปีก่อน โดยเป็นการเฉลิมฉลองส่งท้ายปีเก่าของชาวเคลต์ ที่มีความเชื่อว่าวันที่ 31 ตุลาคม จะเป็นวันที่โลกมนุษย์และโลกวิญญาณเชื่อมหากัน ฉะนั้นมนุษย์จึงจะต้องแต่งกายเป็นผีเพื่อไม่ให้วิญญานเข้ามาสิง หรือยึดร่างของตัวเองไป

สาเหตุที่เกิดขึ้นมาจากปมภายในใจ

โรคกลัวฮาโลวีนจะเกิดขึ้นในช่วงเทศกาลฮาโลวีนของทุกปี ซึ่งจะเริ่มแสดงอาการหวาดกลัวหรือวิตกกังวลเมื่อพบเห็นบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับวันฮาโลวีนโดยตรง โดยพบว่าโรคกลัวฮาโลวีนมักเริ่มต้นเกิดขึ้นในเด็ก ๆ ช่วงปฐมวัยที่ยังไม่สามารถแยกแยะระหว่างความเป็นจริง กับสิ่งที่ไม่เป็นความจริงได้ กล่าวคือ อาจเกิดจากการที่เคยโดนผู้อื่น เช่น ผู้ใหญ่หรือคนในครอบครัว พาเข้าสู่เกมฮาโลวีนที่เจ้าตัวยังไม่สามารถแยกแยะได้ว่าเป็นเรื่องหลอก ไม่ว่าจะเป็น ถูกจัดให้นั่งอยู่ในความมืดเพื่อเล่าเรื่องผีให้ฟัง ถูกคนสวมหน้ากากหรือแต่งกายเป็นผีแกล้งทำให้ตกใจ กลัว และร้องไห้ จนเกิดอาการฝังใจ เนื่องจากความกลัวกระทบต่อจิตใจอย่างรุนแรง และเกิดเป็นโรคกลัวฮาโลวีนในที่สุด

อาการของโรคกลัวฮาโลวีน

หายใจลำบาก หายใจถี่และเร็ว เหงื่อออกตลอดเวลา ร้อนวูบวาบโดยไม่เกี่ยวข้องกับอากาศ คลื่นไส้ ปากแห้ง ตัวสั่น เจ็บที่หน้าอก พูดออกมาไม่เป็นคำ จับใจความไม่ได้ รู้สึกชา คล้ายโดนอะไรกัดต่อย โดยรวมของอาการจะคล้ายกับภาวะหวาดกลัวหรือโรคกลัวอื่น ๆ ซึ่งความรุนแรงของอาการจะแสดงออกมาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

วืธีการรับมือและรักษา โรคนี้ต้องมีทางออก

สำหรับการรับมือหรือรักษาโรคกลัวฮาโลวีน สามารถทำได้หลากหลายวิธี มีดังนี้

การศึกษาหาข้อมูลด้วยตัวเอง เป็นขั้นตอนแรกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ประสบความกลัวขั้นเล็กน้อยที่ต้องการเผชิญหน้ากับโรค โดยศึกษาหาข้อมูล สืบค้นประวัติศาสตร์ความเป็นมาของเทศกาลฮาโลวีน และเรียนรู้ ทำความเข้าใจให้มากยิ่งขึ้น

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เป็นอีกวิธีที่สามารถช่วยให้สามารถควบคุมสติ ความนึกคิดหลังจากที่เผชิญหน้ากับความกลัว ความวิตกกังวลภายในจิตใจได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยทำให้ผ่อนคลาย ปลดปล่อยความกลัว ใช้สติและเหตุผลนำตัวเองมากขึ้น

การพบจิตแพทย์และจิตบำบัด การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเมื่อตัวเองไม่สามารถรับมือได้เป็นสิ่งที่ดี เพราะเป็นการบำบัดด้วยความรู้และความเข้าใจพฤติกรรมของตัวเองที่อยู่ในขอบเขตของผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และทำให้การรักษาเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การทานยา เพราะว่าโรคกลัว ส่วนหนึ่งเกิดจากสารเคมีในสมองบางอย่างทำงานผิดปกติ ดังนั้นจึงสามารถกินยาตามคำแนะนำของแพทย์ไปควบคู่เพื่อบรรเทาอาการ และคลายความกังวลลงเพื่อที่จะทำให้สามารถทำจิตบำบักได้มากยิ่งขึ้น

โดยโรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ ตราบเท่าที่เราพยายามที่จะเรียนรู้ อดทน และทำให้ตัวเองรู้สึกสนุกที่จะเค้นความกล้าออกมาทีละนิดเพื่อเผชิญหน้ากับสิ่งที่ตัวเองเป็น

ถึงแม้ว่าโรคกลัวฮาโลวีนหรือ Samhainophobia จะเป็นโรคที่ไม่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายในประเทศไทย แต่ยังมีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่กำลังเป็นทุกข์และกังวลเกี่ยวกับโรคกลัวที่ตัวเองกำลังเผชิญอยู่ เนื่องจากขอบเขตของการเป็นโรคกลัวนั้นกว้างจนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและทุกคน ฉะนั้นจึงหวังว่าบทความนี้จะสามารถส่งต่อหรือบอกต่อให้ทุกคนที่อ่านได้เรียนรู้และทำความเข้าใจไม่มากก็น้อย

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบ

Writer & Graphic

จิรัชยา เหล่าสกุล
บรรณาธิการบริหารบ้านกล้วยออนไลน์ปี 2020 ที่คาดหวังให้ตัวเองมีความสุข และใช้ชีวิตตามคำพูดของวินเซนต์ แวนโก๊ะห์ ‘What is done in love is done well’